【书名】《图解黄帝内经》
【作者】紫图著
【年代】2006年
【格式】 认识中国式养生 数字高清扫描PDF版电子书籍下载
【规格】电子书，pdf格式,170M，311页
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《图解黄帝内经》认识中国式养生 紫图著 陕西师范大学出版社 2006年 数字高清扫描PDF版电子书籍下载
《图解黄帝内经》认识中国式养生 是2006年陕西师范大学出版社出版的一本图书，作者是紫图。本书用图解的方式讲解《黄帝内经》的内容。
以现代手法诠释三千年的传统经典。
300同手绘插画，250张示意图表，破解生死迷津，掌握健康根本。重释3000年前中国古老传统经典，传承顺应自然的中国式养生智慧。现代养生术之鼻祖，被译成10种语言，行销全球50个国家。古老养生经典，现代手法诠释，权威、实用不可错过。
本书的原则与特点：一个图像就可以解决的问题，不再有百字来说明；一个流程就可以明了的复杂过程，不再用冗长的文字叙述；一个表格就可以清楚的概念，不再用生涩的术语来阐述。
《图解黄帝内经》认识中国式养生 紫图著 陕西师范大学出版社 2006年 数字高清扫描PDF版电子书籍下载
《黄帝内经》认为生命的根本就是阴阳平衡，也就是只有掌握了天地阴阳变化的规律，顺从阴阳的消长和适应四时的变迁，人体机能才能够维持正常，生命才能得以延长。古老的《内经》通过阴阳调和，四时顺养生理论，指导人们完成人类长寿养生的最完美境界“尽终其天年，度百岁乃去”。
本书采用全面的图解方式，将《内经》深奥的养生理论进行大量整理和分析，制作成一张张生动易懂的图解与表格，让您轻松、快捷地学到实用的养生知识。
《图解黄帝内经》认识中国式养生 紫图著 陕西师范大学出版社 2006年 数字高清扫描PDF版电子书籍下载
《黄帝内经》作为一部流传久远的古代传统医学圣典，自问世以来，其独特的“中国式”的养生理论一直被广泛应用至今，可以说是“前无古人，后无来者。”千百年来的事实也证明了只有像《黄帝内经》这样的东方传统医学养生理论才是真正从人体生命的客观规律出发，帮助人们实现延年益寿的健康养生大法。
如今我们以弘扬民族传统文化为宗旨，寻古探源，将古老的《黄帝内经》用图解的形式对其所提出的众多养生观念一一进行详细解读，图文并茂地呈现给广大读者。另外，我们还将提供一套实用的行动指南，应用它们可以使您轻松地学到实用的养生知识，并由此得以强壮身心、延年益寿。
《图解黄帝内经》认识中国式养生 紫图著 陕西师范大学出版社 2006年 数字高清扫描PDF版电子书籍下载
序1 《内经》之根源
序2 诠释传统经典的最佳方式
1. 内经论全图
2. 《内经》历史沿革
3. 如何阅读本书
1《内经》关于生命的起源
1. 本书的主角（1）：黄帝
2. 本书的主角（2）：岐伯
3. 阅读本书你可以了解：生命活动的基本特征
4. 揭示生命的根本：维持和死亡
5. 《内经》的基本思想（1）：阴阳之说
6. 《内经》的基本思想（2）：五行之术
7. 《内经》的基本思想（3）：脏腑之象
8. 最后的探究：《内经》成书之秘
2 生命的周期
1. 生命的宿命：人体的生命周期
2. 两种物质，身体不可缺少：生命的动力
3. 生命的考验：人体老化的过程
4. 究竟我们能活多久？：合理的寿限
5. 命中注定了吗？：影响寿命的因素
6. 因人而异的结果：早衰
7. 《内经》中四种长寿之初探：真人、至人、圣人、贤人
8. 帮助延寿的密技：长寿的要决
3 养生的原则
1. 阴阳协调是健康的保证：阴阳和合
2. 理解阴阳与阳的互根：阳为本，阴从之
3. 阳气：推动、兴奋、升发、温煦
4. 阴气：宁静、抑制、肃降、凉润
5. 警告！！切避虚邪风
6. 修身：补精、养气、守神
7. 安命：补气、养血、辅阴
4 我们的五脏六腑
1. 脏居于内，形见于外：五脏系统总览
2. 主宰一切的“君五”：心者，君主之官
3. 辅佐着君主的“良臣”：肺者，相傅之官
4. 勇武忠心的“将军”：肝者，将军之官
5. 为“君主”表达意志的“内臣”：膻中护卫之官
6. 受纳和布化的“仓官”：脾胃者，仓廪之官
7. 专司内务的“内待”：大肠者，传导之官
8. 接纳贡的“礼官”：小肠者，受盛之官
9. 使“王廷”井然的“工部待官”：肾者，作强之官
10. 明辨是非的“清官”：胆，中正之官
……
5 我们体内的奇经八脉
6 四季顺养
7 食养
8 形神合一的情志养生
9 阴阳虚实与梦境
10 阴阳五行与体质
11 病邪与六气
12 神奇的针灸
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愿景：
道法自然，修道养德。长生为基，性命同修。
目标：
建设一个红尘修行平台
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